Вот уже один спортивный месяц позади,завтра весна! А в связи с этим новая программа и новые нагрузки! Сегодня добавили к жиму(теперь 21) и гиперэкстензии (+2.5). Изменений в весе не происходит,но я особо и не меняю свой режим питания... (Очень хочется немножко похудеть к 8 марта...но с моимом графиком работы кушать получается только утром и вечером(На самом деле,я все равно чувствую изменения в своем теле.А про мозг я вообще молчу(тут правда не все так позитивно)...Единственное что хотелось добавить - любите себя,работайте над собой и никогда не сдавайтесь! Балуйте себя,но только не вкусняшками)
Комментариев нет:
Отправить комментарий